Blog

B12

B12 vitamini derinin yenilenmesini sağlayarak cildi güzelleştiriyor. Sürekli yorgunluk hali, sinirlilik, üşenme, unutkanlık, mutsuz hissetme, aşırı yeme isteği yaşıyorsanız sorumlusu B12 eksikliği olabilir. Gerçekten de B12 vitamini eksikliği insan yaşamında başta sinir sistemi olmak üzere, hafıza, konsantrasyon, kaygı, stres, vücut ağrıları, ağrıyı olduğundan fazla algılama hissi, bunama ve metabolik hızın yavaşlaması gibi pek çok önemli rahatsızlığa neden olur. Vitamin B12 dışardan yediğimiz yiyecekler tarafından vücudumuza girer. Yani vücut B12’yi üretmez. Vitamin B12 yönünden fakir beslenmek veya mide hastalıkları Vitamin B12 nin yetersizlik nedenlerinden bazılarıdır. B12 VİTAMİNİN FAYDALARI NELERDİR? B12 vitamini hücre yaşlanmasının önüne geçer. Sinir hücrelerini onarır. Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Felce ve yüksek tansiyona karşı damarları korur. B12 vitamini aynı zamanda karbonhidratları enerjiye çevirir, yağı azaltır. Sağlıklı saç, cilt ve tırnak için temel ihtiyaçtır. Yeni hücre üretilmesini ve derinin düzenli olarak yenilenmesini sağlar.
 

Tüm Makaleler